1 カップを使った導入あそび

最初は、スポーツスタッキングを初めて体験する方でも楽しめる遊びからスタートしました。

• カップけん玉
• ペアでのカップ入れ競争
• 参加者全員での目標達成チャレンジ
• カップを使った文字づくり
• 「すこやかkids」の作品制作と記念撮影

個人で楽しむだけでなく、ペアやグループで相談・協力することで、自然とコミュニケーションが生まれました。

2 身体を動かすカップあそび

自分のチームカラーのカップを一番上にする「3色スタッキング対決」を行いました。

歩いて移動するだけでなく、子どもの年齢や発達に合わせて、

• お尻をついて移動する
• クマ歩きで移動する
• 友達と手をつないで移動する

など、運動あそびと組み合わせられることを紹介しました。

3 創造力・協力する力を育てる活動

カップを使った「乾杯あそび」や「千葉ポートタワーづくり」に挑戦しました。

高さや形、色の組み合わせを考えながら、2人で協力して作品を完成させました。 参加者の皆さんが集中し、試行錯誤しながら取り組む姿が見られました。

4 スポーツスタッキング基本種目

スポーツスタッキングの基本となる種目を練習しました。

• 3-3-3スタック
• 3-6-3スタック

カップの持ち方や置き方、左右の手の使い方などを確認しました。

5 タイムチャレンジ

公式マットとタイマーを使用し、3-3-3スタックの記録測定を行いました。

10秒、8秒、7秒、5秒、4秒と段階的な目標を設定し、自分の記録更新に挑戦しました。 練習を重ねるごとに動きがスムーズになり、多くの参加者が4秒台から5秒台の記録を出しました。

6 全員協力リレー

最後は、6名全員による3-3-3スタックリレーを行いました。

最初は35秒を目標にスタートし、その後30秒以内の達成に挑戦しました。 失敗しても誰かを責めることなく、順番や待ち方を工夫しながら何度も挑戦しました。

全員で力を合わせ、目標を達成することができました。