レクリエーションプログラム

個人向けのプログラム【けん玉】

育つ力：空間認知能力・巧緻性・集中力
準備物：スタックスカップ2～3個

2カップけん玉

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1. カップの広がっている方を上にして、2個重ねて片手で持ちます。
2. 上に重なっているカップを上方に飛ばし、握っているカップの上に着地させます。

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カップをけん玉に見立てて空中に飛ばします

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3カップけん玉

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1. カップの広がっている方を上にして、片手にカップを１個、反対の手にカップを２個持ちます。
2. ２個重なっているうちの上の方のカップを上方に飛ばし、反対の手のカップの上に着地させます。2カップけん玉と同じように、「レギュラー」「ふた」「えんとつ」での着地にチャレンジしましょう。

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両手を使うことで、左右の両脳に刺激を与えます。

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団体向けのプログラム【3色スタッキング】

育つ力：操作系運動スキル・瞬発力・巧緻性・リズム・判断力・集中力
準備物：ジャンボスタックス 3セット

1. 赤・青・黄の3チームを作り、各チームの待機場所で待機します。
2. 「赤・青・黄」「青・黄・赤」「黄・赤・青」の順に積んだカップをランダムにコート内に置きます。
3. 「よーい、スタート」の合図で、自分のチームの色のカップが一番上になるよう、組み換えます。
4. 30秒経ったら笛の合図でやめ、自分のチームの待機場所に戻ります。
5. チームの色のカップが1番上にある数の多いチームが勝ちとなります。